aizmer.com merupakan blog informasi terkini semoga kalian bisa mendapatkan informasi menarik dari blog ini.

Rabu, 02 Januari 2019

Manfaat Berlibur untuk Kesehatan

Bekerja setiap hari adalah selaluitas yang tak jarang kali membikin Kamu bosan. Oleh sebab itu akhir pekan di buat untuk menikmati nasib dan melepas stres.

Tetapi akhir pekan kadang tak dapat juga menyelamatkan Kamu dari stres dan kebosanan. Apabila faktor tersebut terjadi, maka yang sebetulnya dibutuhkan adalah liburan. Tetap mengelak? Berikut ini alasan-alasan yang dapat membikin Kamu berubah pikiran:

Manfaat Berlibur untuk Kesehatan

1. Peningkatan Nilai Kerja
Sebuah liburan dapat membikin kemampuan kerja Kamu menjadi lebih baik. Dengan tingkat ketersanjungan yang tinggi dan pikiran yang segar, maka seseorang bakal lebih siap untuk kembali bekerja.

2. Keluarga Tersanjung
Wanita yang setidaknya berlibur sekali dalam setahun, lebih tersanjung dalam menjalani rumah tangga setidak sedikit dua kali lipat daripada mereka yang tak berlibur sama sekali. Faktor ini diungkapkan oleh para peneliti di Marshfield Clinic Research Foundation di Wisconsin.

3. Sehat
Sebuah studi diperbuat di National Heart, Lung & Blood Institute di Bethesda, Maryland. Mereka berbicara bahwa wanita yang bepergian keluar kota (dua kali alias lebih dalam setahun), berkemungkinan mencegah sakit jantung delapan kali lebih kecil daripada mereka yang tidak.

Studi lain yang di terbitkan oleh jurnal Psychosomatic Medicine, berbicara wanita yang tak jarang berekreasi mempunyai lingkar pinggang yang lebih kecil dan indeks masa tubuh yang rendah. Tak berhenti hingga di sana, studi berbicara bahwa orang yang tak jarang berlibur mempunyai nilai tidur yang lebih baik.

Jadi, tunggu apa lagi? Kemas pakaian Kamu dan berangkat berlibur kini juga!
Share: